给普通用户和运动员

如果你主要以个人身份使用 Web App，最常用的入口会更简单。

你可以用 AI Chat 问问题，看自己参加或组织的活动，管理记忆，也可以在设置里处理账号、语言和角色。

#先看这几个地方

1. ●

   AI Chat

   这是最直接的入口。你可以问训练、活动、记录整理或 Avelok 使用问题。回答质量取决于 Avelok 能看到多少真实记录。

2. ●

   活动

   Dashboard 的活动页会显示你参加的活动、你组织的活动，也可以复制日历订阅链接。

3. ●

   记忆

   记忆页会显示 Avelok 已保存的部分上下文。你可以隐藏、重新启用、移除，或反馈某条记忆不准确。

4. ●

   设置

   设置页可以处理账号、安全、语言和角色相关内容。

#哪些事不在这里处理

完整的个人训练日记还没有放到 Web App 里。

如果你想处理教练课程、课包、家长训练动态，那些功能主要在 Coach Studio 或家长训练动态页里。普通用户入口不会显示你没有权限的数据。

#怎么问 AI 更有用

少问空泛问题，多给场景。

比如：

• “我想整理最近的训练记录，应该先看哪些内容？”
• “这个术语是什么意思？能不能用普通话解释？”
• “我参加过的活动在哪里看？”

不要问：

• “直接告诉我以后能不能打好。”
• “没有任何记录也给我完整训练计划。”
• “替教练判断我该怎么练。”