运动记忆

教练常遇到一个很小但很烦的问题：上一节课练了什么，下次到底从哪里接？

如果答案只存在脑子里、微信群里，或者一张零散表格里，过几天就会淡掉。Avelok 会把这些本来容易散掉的信息，尽量放回同一个人和同一节课里。

#Web App 里哪里会用到记忆

#Coach Studio 的课程和学员详情

教练更新课程备注后，之后打开学员详情时还能看到这些线索。学员详情里也会显示最近课程、反思、训练动态、课包和记忆相关信息。

这样下次打开时，就不用重新想上一节课发生了什么。

#Copilot 的草稿

教练工作台里的 Copilot 会围绕一节课程工作。它可以帮你：

• 补完整课程备注
• 建议下次重点
• 草拟家长训练动态

如果你采纳或编辑了建议，这些反馈会帮助后续建议更贴近你的判断。

#家长训练动态

家长页展示的是已发送的训练动态。家长看到的是适合阅读的训练说明，不会直接看到教练没有发出的备注。

#记忆控制页

记忆页让你看到 Avelok 已保存的部分记忆。你可以隐藏、重新启用、移除，或者反馈某条记忆不准确。

#需要你知道的限制

Avelok 不会替你补完所有历史，也不会把聊天、课程、活动和反馈无差别混在一起。没有真实记录时，AI 只能给出很有限的建议。

#怎样让记忆变得有用

1. ●

   课程备注写具体

   不用长，但要具体。比如“反手起下旋能上台，但接连续球时重心慢”，比“今天还可以”有用得多。

2. ●

   及时修正 AI 草稿

   Copilot 草稿不对就改。对 Avelok 来说，你的修改比 AI 原文更重要。

3. ●

   不该用的记忆及时处理

   如果某条记忆过时、敏感或不准确，在记忆页隐藏、移除或反馈。